在人群中，总有那么一些人，他们如同小太阳般温暖，给人带来无尽的欢乐与希望。然而，在这些充满阳光的外表下，却隐藏着一颗孤独而敏感的心，他们就是外向的孤独症患者——ENFJ（外向、直觉、感觉、判断）。

 

他们的性格热情、直率，很乐于助人。

 

他们考虑周到，理想主义，努力对其他人和周围的世界产生积极的影响。

他们外表坚强，但内心是被雨水打湿的修勾……

 

他们就是——主人公（ENFJ）人格类型，也被叫做大剑、大宝剑。他们是非常善良、热心，共情能力很强，很会照顾别人，很好相处。

你是ENFJ吗？

点击即可测试你的人格类型↓↓↓

ENFJ代表什么？

E =外向。“我从周围的人和事中获得能量。我先关注外部世界，然后再看内部的反思和主观想法。”

N =直觉。“我更关注事物的抽象或潜力，而不是具体或现有的现实。”

F =感觉。“我运用个人价值观和同理心来做决定。我想要的是对整个群体或全人类最好的东西。”

J =判断。“我喜欢把事情定下来，决定好，有条理。我更喜欢在我玩耍或放松之前先把工作和责任处理好。”

ENFJ的真实写照

· 利他，名不虚传的“主人公”

· 喜欢照顾人，超级直球选手，ENFJ的直球是火星撞地球总共情能力强

· 古道热肠，爱多管闲事

· 感情上多数比较理想主义，但真爱永远比真理重要

· 对于每个人每件事心里都有一杆秤，分量够的话极度无私，分量不够的人和事会努力装一下（但装不了太多）……

ENFJ的雷区/短板

1. 拒绝别人与自我消耗

ENFJ想拒绝别人时，能想到很多方法温和地将对方婉拒。但内在情感阴暗面，使得ENFJ难以接纳自我需要拒绝别人的需求。因此，拒绝别人容易降低ENFJ的自我评价；

2. 自我边界感过剩

ENFJ可以迅速跟你建立谈天说地、吃饭喝酒的关系，表面上看起来边界感很弱。但很少会跟你分享个人化的信息，只有极少部分人能走进他们的心灵世界；

3. 容易在想象中爱上别人

正是因为边界感强，难以倾诉和吐露自我真实情感。因此，遇到能让自己卸下情感面具、袒露心扉的对象时，ENFJ很容易产生情感依赖；

4. 厌恶被说教

尽管ENFJ容易忍不住地说教别人、试图操纵和渴望影响别人，但他们特别厌恶被说教；

5. 功利主义雷区

ENFJ天然对功利至上的人和行为缺乏好感。因为功利主义是对ENFJ利他主义核心价值观的最大威胁；

6. 很难忍受重复性工作

大部分ENFJ本能地抗拒细节性、事务性、以及高重复性的执行性工作，因为这些工作无从施展ENFJ从发展方向上进行整体把控的战略天赋优势。

给ENFJ的小建议

1. 多听少说：ENFJ天生就喜欢表达和分享，但有时候，多倾听别人的声音会让我们获得更深的理解和连接。所以，先听后说，你会发现一个全新的世界；

2. 设立边界：ENFJ乐于助人，但别忘了给自己设立边界。别让“乐于助人”变成“无私奉献”学会说“不”同样重要；

3. 珍惜自我时间：虽然我们喜欢和人在一起，但独处时间同样珍贵。利用这个时间来充电、反思，让自己更强大；

4. 不要过度自责：ENFJ们有时会对自己太苛刻，觉得自己做得不够好。要允许自己犯错，从中学习，向前看；

5. 培养耐心：ENFJ想要立刻看到变化和结果，但要知道，好事多磨，耐心是成功的关键；

6. 保持真实：ENFJ们擅长适应周围环境，但不要为了迎合他人而失去了自我。保持真实，做最真实的自己，这才是最吸引人的地方。

7. 接受并表达情感：不要害怕表达自己的感受。情感的表达是连接和理解的桥梁；

8. 维护人际关系：ENFJ们擅长建立和维护人际关系，但也要记得，质量比数量重要。深入地去理解和关心那些对你真正重要的人。

写在最后

如果你是ENFJ，我想对你说：不必因没有帮到别人而自责，有时帮助不是非要什么结果，对很多人而言，伤痕在你伸手的瞬间已经愈合。有时重要的不是需要你做什么，重要的是因为是你，人们才坦然地暴露其脆弱。

 

精力放在爱自己上，爱好自己，才有精力顾他人~