干啥啥不行，抬杠第一名！

在你的生活中，是否遇到过这样一类人，他们总是喜欢刻意唱反调，对于别人表达的观点。

遵循“管他对不对，先反驳再说”的原则，想方设法在鸡蛋里挑骨头，煞费苦心地让你不舒服，单纯为了反驳而反驳，以凸显自己的存在感和优越感。

这类人常被人冠名为——“杠精”，在心理学上，这就是“反驳型人格”。你有“反驳型人格”吗？如何正确认识和面对反驳型人格，有反驳型人格如何自救？今天我们一起聊一聊。

什么是“反驳型人格”

反驳型人格明显的特征就是喜欢跟别人作对。这类人群的共情能力较差，言语之中常常带有攻击性，他们最擅长的就是从自我角度出发进行人性批判，来彰显自认为的不凡见解，喜欢“杠上开花”，是断章取义小能手，也是原意曲解大师。

 

这类人似乎总是处于一种“战斗状态”，随时准备捍卫自己的观点。即使他们并不完全理解讨论的主题，也会毫不犹豫地提出反驳。

 

喜欢抬杠的人自古就有，语文课本就曾展示过一段著名的抬杠语录。

惠子曰：子非鱼，安知鱼知乐？

庄子曰：子非我，安知我不知鱼之乐？

“反驳型人格”是怎么形成的？

想要了解反驳型人格，我们就得明白这类人群为什么总爱去反驳别人？简单概括为以下3点：

1、防卫式自卑心理

心理学家弗洛伊德提出的心理防御机制能够解释这种行为，叫作“攻击型防御机制”。习惯性反驳是“防卫”的典型表现，其背后藏着的是不易察觉的自卑心理。反驳其实是为了缓解自身焦虑和不安的应激反应。

2、不愿意承担错误，逃避责任

有的人之所以习惯性反驳，是因为他不愿意承担自己的错误，善于逃避责任，希望把一切问题归咎于别人，或是客观因素，从来不在自己身上找原因。

3、好胜心极强

有些人习惯性反驳，只是享受赢的感觉。因此，无论何时，无论别人说什么，他们都会反驳，都想要争个高低。

“反驳型人格”的人会在与其他人做比较中来认识自己，这个过程也会给自己带来很丰富的情绪体验，他们在比较过程中会获得优越感或自卑感，当获得自卑感、不愉快时为了保护自身，会下意识地选择反驳别人，让自己重新获得优越感。

面对“反驳型人格”怎么办

1、保持冷静

首先，确保你在与“反驳型人格”交流时保持冷静和理智。不要被他们的态度激怒或搅乱你的情绪。

2、倾听并理解

尝试理解他们的观点和动机。虽然他们的表达方式可能很强烈，但他们的观点可能包含一些有价值的见解。

3、设定明确的界限

如果“反驳型人格”的行为开始变得过于攻击性或令人不快，务必设定明确的界限。你可以说：“我明白你的观点，但我们可能无法在这个问题上达成一致。咱先别说这件事了。”

4、讲事实和数据

与“反驳型人格”交流时，使用事实和数据来支持你的观点通常更有效。这可以减少情绪化的争论，并使对话更加富有成效。

5、寻求第三方帮助

如果你发现与“反驳型人格”的交流变得困难或无效，可以考虑寻求第三方的帮助，如心理咨询师或调解员。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们更有效地沟通。

“反驳型人格”如何自救

1、用 “YES” 代替 “NO”

“NO”可能只是杠精们的一个口头禅，一个下意识的语言习惯，却会触发对方自我保护的心理防御机制，破坏人际关系。

所以，警惕“不是”“没有”“我觉得也不是这样吧”“我知道啊”“怎么可能”等否定词汇，换成“挺好的”“确实是”“有道理”等肯定性词汇，之后再表达自己的观点和意见，可以让对方更好地聆听与接纳。

2、跳出井底，看看世界

这其中部分人还有“自我中心”的心理，只能从自己的认知角度去看待问题，而不能站在他人的角度去理解世界。

认识到自己的反驳行为是第一个重要步骤，其他的认知不对等的反驳与抬杠只会消耗有限的时间与精力，不如跳出井底，看看世界，拓宽自己的知识面，很多问题便会迎刃而解。

3、学会倾听和提问

改变与他人交流的方式，更多地倾听而不是急于发表意见。通过提问来表达对他人观点的兴趣，这有助于建立连接和理解。同时，给自己一些时间来思考他人的观点，而不是立即进行反驳。

虽然“干啥啥不行，抬杠第一名”这样的行为模式有时会让人感到难以理解，但只要我们试着包容和放平心态，“反驳型人格”也能成为我们生活中的一种有趣的存在~